Qui suis-je ?
Fanny,
je suis coach sportif personnel à Paris, je propose:
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* Préparation marathon, semi-marathon, 10K, trail
* Préparation ski
* Remise en forme
* Renforcement musculaire
* Gym sénior
* Remise en confiance
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Diplômée d'un MASTER STAPS et Monitrice de ski (titulaire du B.E.E.S 1er degré)
Certifiée Coach Mental
Certifiée Coach bien-être et nutrition.
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Sportive accomplie dans de nombreux domaines :
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Running
Marathon X10 (Paris, NY, Berlin, Florence, Porto, Padova)
Semi / 20k / 10k / 5k
Trail et Ultra-Trail
Diagonale des Fous 170 km X2 / CCC by UTMB 100 km / Royal Raid île Maurice 80 km...
Courses à Obstacles
Spartan Race dans toute l'Europe et Championnats du Monde élite
Ski
Ski nordique, ski de randonnée, ski joëring
Monitrice ESF et ex-sportive de haut niveau
Trekking
GR20 (Corse) en 6 jours / Tour du Mont-Blanc (GR TMB) en 4 jours
Briançon-Nice (GR5) en 6 jours / Tour des Ecrins (GR54) en 5 jours
Tour du Queyras (GR58) en 4 jours
Canicross
Avec mes chiennes border collie et greyster
HYROX
Londres, Vienne, Paris, Bordeaux
Infinity Trail (Backyard)
Record à 16 boucles (16h / 107km)
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*** Candidate NINJA WARRIOR saison 3 ***
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Mes séances s'adressent à toute personne qui souhaite le soutien d'une coach pour atteindre son objectif :
se remettre en forme, préparer une compétition, trouver ou retrouver la confiance en soi.
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Riche de mes compétences et de mon expérience, je vous aiderai à développer votre potentiel et à vous épanouir pleinement.
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just be myself
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Séances
J'adapte mon contenu en fonction de votre niveau et de votre objectif.
Nous commençons toujours par un échauffement adapté, suivra ensuite des séries d'exercices à différentes intensités, et nous finissons par un retour au calme avec des étirements.
Dynamique et bienveillante, durant 1h je vous aiderai et encouragerai à donner le meilleur de vous même !
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Grâce aux vertus de l'effort physique et du dépassement de soi,
vous prendrez conscience de votre plein potentiel !
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Séance 1h : 90€ (75€ HT + TVA 20%)
+10€ HT personne supplémentaire
+10€ HT en dehors de Paris
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Paiement CESU accepté
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Les séances ont lieu à votre domicile, ou en extérieur proche de chez vous.
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Déclarée Service à la Personne (SAP)
Vous bénéficiez d’un crédit d’impôt immédiat de 50% et ne payez que la moitié de votre facture en fin de mois.
Le coût de vos séances est donc réduit de moitié !
Soit 45 € la séance
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Développez votre plein potentiel et révélez vous !
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just be myself
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OSEZ
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Témoignages
Julien 41 ans
Fanny est une coach en or. Elle m’a accompagné pour préparer mon premier marathon. Remise en confiance, renforcement, endurance, entraînements ciblés, conseils et programme détaillé entre nos séances : elle a su me motiver et me donner confiance pour dépasser mon objectif. Le tout avec une gentillesse et une bienveillance de tous les instants. Une formidable rencontre !
Julia 39 ans
Je recommande à 100% Fanny qui est la coach idéale ! J’ai retrouvé grâce à elle la forme, la ligne, la motivation et la confiance en moi. Elle aide à se dépasser tout en étant attentive à notre niveau, nos envies et nos freins. Moi qui détestais courir je m’épate désormais à m’inscrire (et à finir) des compétitions. Bienveillante, super sympa et toujours positive, je ne pouvais pas espérer mieux. (Merci Fanny pour les séances et la motivation en continue !)
Justine 30 ans
Fanny est d’une bienveillance rare ! Son dynamisme, son écoute et son optimisme font d’elle un coach « pépite » !!! Les séances sont très bien construites, dans une perspective d’amelioration constante. Et les progrès sont là !
Ce rdv hebdomadaire est un vrai bonheur, car il combine efficacité et sourire !
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Contactez-moi !
​Fanny Verdan-Roulet
Tél : 06.87.15.84.57
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Nous planifierons ensemble un premier rendez-vous,
je vous accompagnerai ensuite au rythme des séances que vous souhaitez, et assurerai un suivi en dehors de nos séances.​
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JUST BE MYSELF
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